Первая иллюстрация к книге 195 рецептов для здоровья позвоночника - А. Синельникова

Иллюстрация 1 из 16 для 195 рецептов для здоровья позвоночника - А. Синельникова | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 16 для книги 195 рецептов для здоровья позвоночника - А. Синельникова
Источник: Лабиринт
Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости. Адресована широкому кругу читателей.