Четырнадцатая иллюстрация к книге Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин

Иллюстрация 14 из 15 для Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин | Лабиринт - книги. Источник: Трофимова Наталья
Михаил Лагутин - Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений обложка книги Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений 1 рец.
15 фото
Лагутин Михаил Петрович
Мир и образование: Твоя идеальная фигура
Нет в продаже
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.