Первая иллюстрация к книге 171 рецепт для повышения иммунитета - А. Синельникова

Иллюстрация 1 из 16 для 171 рецепт для повышения иммунитета - А. Синельникова | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 16 для книги 171 рецепт для повышения иммунитета - А. Синельникова
Источник: Лабиринт
Иммунитет стоит на страже здоровья, уничтожает чужеродные клетки и помогает вывести токсины и опасные вещества разного происхождения. Чтобы усилить защитную реакцию организма, нужно первым делом избавиться от вредных привычек, научиться противодействовать стрессу, искать позитив в самых разных событиях, не переутомляться, соблюдают режим дня, проводить достаточно времени на свежем воздухе, и, наконец: правильно питаться. Существует целый ряд продуктов питания, которые способствуют повышению уровня иммунитета, делают организм невосприимчивым к бактериям, микробам, вирусам. В этой книге мы предлагаем разнообразные рецепты, включение в ежедневное меню которых будет способствовать улучшению вашего самочувствия. Адресована широкой читательской аудитории.