Первая иллюстрация к книге 10+1 методов расслабления - Каматтари, Баскаков

Иллюстрация 1 из 1 для книги 10+1 методов расслабления - Каматтари, Баскаков
Источник: Лабиринт
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.