Первая иллюстрация к книге Тренировки со скакалкой - Бадди Ли

Иллюстрация 1 из 25 для Тренировки со скакалкой - Бадди Ли | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 25 для книги Тренировки со скакалкой - Бадди Ли
Источник: Лабиринт
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов. Для широкого круга читателей.