Первая иллюстрация к книге Витаминная кухня - Л. Николаев

Иллюстрация 1 из 7 для Витаминная кухня - Л. Николаев | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 7 для книги Витаминная кухня - Л. Николаев
Источник: Лабиринт
Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они благоприятствуют обмену веществ, повышают жизненный тонус, развивают иммунитет ко многим инфекционным заболеваниям. Недостаток витаминов не всегда зависит от сезона. Неправильное питание и нехватка натуральных витаминов, содержащихся в свежих овощах, фруктах и ягодах, могут стать причиной витаминного дефицита. Эта книга подскажет вам, как питаться вкусно и сбалансировано, быть здоровым, активным и трудоспособным.