Девятая иллюстрация к книге Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин

Иллюстрация 9 из 14 для Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин | Лабиринт - книги. Источник: Ефремова  Ксения
Это полное руководство по фитнесу для всех женщин, которые хотят иметь красивое тело. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменок. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.