Первая иллюстрация к книге Энергетика йоги. Практический курс - Нина Мел

Иллюстрация 1 из 51 для Энергетика йоги. Практический курс - Нина Мел | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 51 для книги Энергетика йоги. Практический курс - Нина Мел
Источник: Лабиринт
Перед вами - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам. 3-е издание.