Первая иллюстрация к книге Пранаяма. "Позвоночное дыхание" - Йогани

Иллюстрация 1 из 5 для Пранаяма. "Позвоночное дыхание" - Йогани | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 5 для книги Пранаяма. "Позвоночное дыхание" - Йогани
Источник: Лабиринт
В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненные энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в книгах Йогани, оно раскрывает экстатические измерения обыденного и духовного опыта и ведет к осознанию силы своего истинного неограниченного "Я".