Первая иллюстрация к книге Рациональные перемены - Арт Маркмен

Иллюстрация 1 из 19 для Рациональные перемены - Арт Маркмен | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 19 для книги Рациональные перемены - Арт Маркмен
Источник: Лабиринт
Книга является практическим пособием по успешному изменению поведения. В ней объясняется, что привычки способны заложить мину под нашими лучшими намерениями, но могут и помочь достичь целей. Маркмен исходит из того, что повторяемые, систематические неудачи - настоящий жизненный вызов, а затем предлагает читателю сделать серию простых шагов для оптимизации целей. Автор показывает также, что перемены в нашем поведении часто требуют перемен в окружении. Благодаря правильному окружению нам становится легче повторять желаемые действия, пока они не войдут в привычку. Для широкого круга читателей.