Первая иллюстрация к книге "Лежачая" гимнастика - Игорь Борщенко

Иллюстрация 1 из 1 для книги "Лежачая" гимнастика - Игорь Борщенко
Источник: Лабиринт
Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий "лежачей" гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу, способствующую полному расслаблению мышц, а позвонки располагаются наиболее правильно по отношению друг к другу. Сберегающий, щадящий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.
Бестселлеры жанра Массаж. ЛФК