Пятая иллюстрация к книге Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы - Александр Линдберг

Иллюстрация 5 из 30 для Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы - Александр Линдберг | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Александр Линдберг - Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы обложка книги Марафон здоровья. Скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы 4 рец.
30 фото
Линдберг Александр Н.
Вектор: Здоровье на все 100!
Нет в продаже
Мы знаем, что спорт, особенно профессиональный, не столь уж физиологичен. Если угодно, многое в нем больше вредит, чем восстанавливает или улучшает… Так что решили мы верно - активность "на каждый день" органичнее значительных нагрузок два-три раза в неделю. Осталось лишь выбрать, чем заняться и как организовать все оптимальным образом, - в особенности если наше здоровье к этому времени уже далеко не безупречно. Словом, узнать много нового, но нового, в котором будет очень мало сложных, требующих особых разъяснений моментов.
Думайте, взвешивайте, выбирайте и двигайтесь.