Первая иллюстрация к книге Джиу-джитсу - Сергей Гвоздев

Иллюстрация 1 из 14 для Джиу-джитсу - Сергей Гвоздев | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 14 для книги Джиу-джитсу - Сергей Гвоздев
Источник: Лабиринт
Постоянный интерес к джиу-джитсу не случаен. Убедившись в недостаточной эффективности многих практик, поклонники восточных единоборств все чаще прибегают к системам, способным за минимум времени дать максимум отдачи. Именно джиу-джитсу рассчитано на борьбу без правил в современных условиях. Оно относительно просто, но в то же время позволяет обеспечить достаточную самозащиту любого уровня. Данное пособие является полным руководством по этому популярному восточному единоборству. Читатель найдет в нем историю, этикет и принципы джиу-джитсу, познакомится с основными тактиками самозащиты, овладеет приемами для нестандартных ситуаций и узнает многие секреты мастерства.