Первая иллюстрация к книге Пять. Как похудеть за 5 минут в день - Александр Мироненко

Иллюстрация 1 из 4 для Пять. Как похудеть за 5 минут в день - Александр Мироненко | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 4 для книги Пять. Как похудеть за 5 минут в день - Александр Мироненко
Источник: Лабиринт
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому - всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 - это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!