Восемнадцатая иллюстрация к книге Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от "ушей", "боков","галифе"за 28 дней - Майкл Оладжайд-мл.

Иллюстрация 18 из 21 для Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от "ушей", "боков","галифе"за 28 дней - Майкл Оладжайд-мл. | Лабиринт - книги. Источник: CM/JL/MM
Майкл Оладжайд-мл. - Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от "ушей", "боков","галифе"за 28 дней обложка книги Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от "ушей", "боков","галифе"за 28 дней 4 рец.
21 фото
Оладжайд-мл. Майкл
Клуб семейного досуга: Здоровье и красота
Нет в продаже
Комплексный подход! Автор книги - известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес, Хью Джекман, Джош Хартнетт, Марк Уолберг, Джон Легуизамо и супермодель Иман. Его программа позволит вам быстро сбросить лишний вес после родов, подготовиться к отпуску, чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, избавиться от лишних сантиметров, улучшить силуэт, заметно похудеть за 4 недели! Приводятся простые упражнения, которые гармонично формируют все тело, удаляя отложения в проблемных зонах, причем вы можете изменить комплекс под свои возможности. Эти упражнения может выполнять любой человек у себя дома без использования тренажеров! Кроме того, даются рекомендации по питанию и готовые схемы питания: что нужно изменить, какие продукты добавить, а какие убрать, чтобы сбросить вес.