Первая иллюстрация к книге Правильное сочетание продуктов - Герберт Шелтон

Иллюстрация 1 из 5 для Правильное сочетание продуктов - Герберт Шелтон | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 5 для книги Правильное сочетание продуктов - Герберт Шелтон
Источник: Лабиринт
Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то делаете неправильно - ведь пища нужна человеку как раз для получения энергии, а не для ее потери. Чтобы питаться любимыми блюдами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себя ни в чем, давайте обратимся к старой доброй системе Герберта Шелтона, разработанной еще в 1940-х годах. Десятилетия она служила помощником для всех, кому были интересны принципы сочетания продуктов. Эта книга ставит под сомнение правильность наших привычек в питании. Она подробно рассказывает нам и объясняет, употребление какой пищи наносит вред нашему организму.