Первая иллюстрация к книге Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза - Фрэнк Уайлдмен

Иллюстрация 1 из 10 для Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза - Фрэнк Уайлдмен | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только. Читайте - чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
Бестселлеры жанра Авторские методики