Первая иллюстрация к книге Секрет вечной молодости. Йога дервишей - Лаор, Гриффит, Тилох

Иллюстрация 1 из 6 для Секрет вечной молодости. Йога дервишей - Лаор, Гриффит, Тилох | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций.
Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.
6-е издание.
Бестселлеры жанра Фитнес-йога