Первая иллюстрация к книге Искусство войны. Техника разбивания предметов в каратэ и ее практическая ценность в самозащите - Джек Хиббард

Джек Хиббард - Искусство войны. Техника разбивания предметов в каратэ и ее практическая ценность в самозащите обложка книги Искусство войны. Техника разбивания предметов в каратэ и ее практическая ценность в самозащите 1 фото
Хиббард Джек
АСТ
Нет в продаже
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом "зеленый берет"), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.