Первая иллюстрация к книге Энциклопедия китайской медицины. 700 китайских упражнений - Минь Лао

Иллюстрация 1 из 13 для Энциклопедия китайской медицины. 700 китайских упражнений - Минь Лао | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Минь Лао - Энциклопедия китайской медицины. 700 китайских упражнений обложка книги Энциклопедия китайской медицины. 700 китайских упражнений 1 рец.
13 фото
Лао Минь
АСТ
Нет в продаже
С точки зрения восточной медицины болезнь - это застой крови и энергии ци в организме. Чтобы сохранить здоровье, надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывную циркуляцию крови и энергетический баланс. Благодаря несложным, но регулярным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев составляет 85 лет, несмотря на непростую экологию китайской столицы.
Вот лишь некоторые вопросы, затронутые в книге:
- как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях;
- как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела;
- как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.