Первая иллюстрация к книге Анатомия тренировок со свободными отягощениями - Райан Джордж

Иллюстрация 1 из 19 для Анатомия тренировок со свободными отягощениями - Райан Джордж | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
–35 %
Ещё 13 часов Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями обложка книги Анатомия тренировок со свободными отягощениями 4 рец.
19 фото
Джордж Райан
Попурри
636 ₽ 978
В КОРЗИНУ
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.