Первая иллюстрация к книге Аштанга йога. Исчерпывающее руководство - Джейн Холл

Иллюстрация 1 из 36 для книги Аштанга йога. Исчерпывающее руководство - Джейн Холл

Источник: Лабиринт

Джейн Холл - Аштанга йога. Исчерпывающее руководство обложка книги

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство 5 рец.
36 фото

Нет в продаже

Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.

Бестселлеры жанра Фитнес-йога