Первая иллюстрация к книге Рукопашный бой. 500 приемов самообороны - Крис Макнаб

Иллюстрация 1 из 5 для Рукопашный бой. 500 приемов самообороны - Крис Макнаб | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 5 для книги Рукопашный бой. 500 приемов самообороны - Крис Макнаб
Источник: Лабиринт
Крис Макнаб - Рукопашный бой. 500 приемов самообороны обложка книги Рукопашный бой. 500 приемов самообороны 1 рец.
5 фото
Макнаб Крис
Клуб семейного досуга
Нет в продаже
500 приемов для самозащиты и уверенности в себе! Физическая и психологическая подготовка к бою, принципы самообороны, техника ударов руками и ногами, защитные позиции и оборонительные движения, борцовские приемы, оборона от холодного и огнестрельного оружия и многое другое. Эти советы не просто помогут вам научиться быстро и эффективно действовать в непредсказуемых ситуациях, но и развить чувство самосохранения в первую очередь для того, чтобы избежать драк. Станьте сильнее и увереннее в себе.
Крис МакНаб, автор книги "Рукопашный бой", международный эксперт по самообороне и выживанию. На страницах этой книги собраны четкие и краткие инструкции, которые помогут вам справиться с любым противником. Ясность изложения, а также множество иллюстраций сделают усвоение материала легким даже для новичка.