Первая иллюстрация к книге Body Ballet (2DVD) - Григорий Хвалынский

Иллюстрация 1 из 14 для Body Ballet (2DVD) - Григорий Хвалынский | Лабиринт - видео. Источник: Luchia
Иллюстрация 1 из 14 для видео Body Ballet (2DVD) - Григорий Хвалынский
Источник: Luchia
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! Наверное, каждый из нас восхищается особой статью танцоров балета. Эта грация и пластика отрабатывается в балетных классах. С помощью этой программы вы сможете прикоснуться к волшебному миру балета и приобрести поистине королевскую осанку. Часть первая - танцевальная аэробика на основе классических балетных поз и движений. Часть вторая - силовой урок с использованием элементов классической xopeoгpaфии. Авторы программы: Инга Дубоделова, Светлана Елкина. Звук: русский, 2.0, стерео DVD-5 Pal All Продолжительность: 150 минут.