Первая иллюстрация к книге Аэробика Тайбо (DVD) - Григорий Чинцов

Иллюстрация 1 из 6 для Аэробика Тайбо (DVD) - Григорий Чинцов | Лабиринт - видео. Источник: Ляпина  Ольга Станиславовна
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры. Программа состоит из трех частей: 1. Разминка; 2. Основная часть; 3. Заминка (Стретчинг). "Аэробика Тайбо" - одна из программ цикла передач по аэробному тренингу. Ее можно выполнять как отдельно, так и чередуя с другими программами цикла ("Классическая аэробика" и "Худеем танцуя". "Латина"). Обучающая программа. Формат экрана: 4:3. Звук: DD 2.0. Продолжительность: 70 мин.