Дмитрий Силлов: Реальный уличный бой - универсальная система самообороны
Аннотация к книге "Реальный уличный бой - универсальная система самообороны"
Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны - синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.
В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.
Удачи вам на Пути Воина!
Иллюстрации к книге Дмитрий Силлов - Реальный уличный бой - универсальная система самообороны
Рецензии на книгу «Реальный уличный бой - универсальная система самообороны»
Переиздание книги «Реальный уличный бой» (РУБ)
Симпатичная книга, как по качеству печати, так и по содержанию. А «под капотом» у этой книги много всего. Она – больше, чем просто некое пособие по самообороне. Автор с первых страниц даёт нам понять, что научиться махать кулаками и ставить блоки – мало, нужно (и это в первую очередь) начать «с головы».
Полезного в книге много:
Во-первых, эта книга – взгляд разумного человека на нашу действительность. Дмитрий не пытается научить читателей быть...
Симпатичная книга, как по качеству печати, так и по содержанию. А «под капотом» у этой книги много всего. Она – больше, чем просто некое пособие по самообороне. Автор с первых страниц даёт нам понять, что научиться махать кулаками и ставить блоки – мало, нужно (и это в первую очередь) начать «с головы».
Полезного в книге много:
Во-первых, эта книга – взгляд разумного человека на нашу действительность. Дмитрий не пытается научить читателей быть суперменами, он лишь излагает, намекает, предлагает. Излагает свои мысли по поводу того, как должно относиться к себе и собственной физической подготовке; намекает на то, что пора бы читателям задуматься над тем, как он живёт, по каким принципам и с какими целями; предлагает систему рукопашного боя и свои советы. Здесь нет навязывания по принципу «сделай так, и ты станешь», но есть вполне здравый посыл – книга не для тех, кто хочет стать суперменом, а для тех, кто хочет защитить себя и своих близких, если вдруг, не дай Бог, случится беда.
Во-вторых, в книге масса советов по физической подготовке. Не только рукопашный бой, но и немало упражнений с гантелями, штангой, палкой и т.п. для общей физической подготовки. Поэтому книга будет полезна практически всем, кто следит за своей физической формой.
В-третьих, это весьма интересные рассуждения Дмитрия о духовной подготовке воина. Понимаю, многие, прочитав предыдущее предложение, презрительно скривятся, дескать, «знаем мы все эти горе-методики», но в данном случае перед нами действительно нечто интересное. Эффективное ли – пусть каждый сам решит, но интересное, определённо. Автор – человек умный и умеющий простым языком доносить до читателей сложные идеи. Книга содержит массу цитат известных восточных философов, известных спортсменов и тренеров. Ни один совет не возникает на пустом месте и мы видим, откуда «растут ноги» каждого из них. А это уже создаёт атмосферу доверия между автором и читателями.
Немного о книге и немного об опыте личном
Самое первое издание РУБ попало ко мне в руки еще в начале 2000-х. И это была тоненькая, в сравнении с нынешней, книжка в мягком переплете. И вышла она под названием "Хотите выжить?". Ну, а пару лет спустя с конвейера сошло уже толстое и крупноформатное пособие : РЕАЛЬНЫЙ УЛИЧНЫЙ БОЙ. Не просто пособие, а целостная Система.
Тогда описанные Силловым методы боя, культуризма и психологии стритфайтинга казались мне лучшими из лучших. Не...
Самое первое издание РУБ попало ко мне в руки еще в начале 2000-х. И это была тоненькая, в сравнении с нынешней, книжка в мягком переплете. И вышла она под названием "Хотите выжить?". Ну, а пару лет спустя с конвейера сошло уже толстое и крупноформатное пособие : РЕАЛЬНЫЙ УЛИЧНЫЙ БОЙ. Не просто пособие, а целостная Система.
Тогда описанные Силловым методы боя, культуризма и психологии стритфайтинга казались мне лучшими из лучших. Не было у меня на тот момент – к счастью! - опыта жестоких силовых конфликтов. Со временем такой опыт – к сожалению! – появился. В связи с чем хотелось бы разобрать, что реально в РУБ, а что не очень.
Итак, о реальных достоинствах книги "Реальный уличный бой – универсальная система самообороны"
Главный акцент сделан автором на ударную технику. Удары и только они спасут вас при нападении 2-х и более преступников. И от одного тоже предпочтительнее отбиваться. Всякая борьба игнорируется полностью либо рассматривается как вспомогательная составная. Это как минимум потому, что борцовские приемы рассчитаны на схватку тет-а-тет. Наконец, в возне зачастую верх одерживает наиболее тяжелый. Бесспорно, бойцам уровня Карелина и Емельяненко можно смело применять борьбу хоть против 10-рых, но таких мастеров единицы ! Книга же рассчитана на самых обычных людей.
Максимально ясно Силлов объясняет принципы ударов, защитных блоков и болевых приемов. Они понятны даже мне ))
Нет разделения между ударами рук и ударами ног, как то принято во многих боевых стилях. Некоторым такой подход покажется минусом РУБ, по мне так здесь только плюсы. Все ведь зиждется на одних и тех принципах.
После атаки ногой автор настаивает не на возврате конечности обратно, а на смене позиции. Это на 100% прикладной подход и оттого куда более эффективный.
Максимально досконально описана правильная техника ударов коленями и локтями. Последнее вообще можно назвать фишкой системы, потому что другие коллеги Силлова по цеху не уделяют должного внимания таким "мелочам".
Часть "Наука выживания" и вся остальная психология . Здесь с автором трудно спорить. Все правильно,ну, или почти все.
А сейчас рассмотрим недочеты РУБ
Ноги. Да, выше я похвалил удары оными, здесь критикую их же. Но зачастую сильная сторона оказывается и слабой одновременно. Чуть более развернуто.
Несмотря на то что Силлов призывает ни в коем случае не бить выше уровня живота или спины, на большинстве фото запечатлены именно высокие удары. Смотрятся они эффектно, но их применимость "на улице" сомнительна.
Удар с разворота : опять же сам автор предупреждает обо всех опасностях применения бэк-киков и прочих уширо в драке, но при том посвящает им целый урок ( книга разделена на уроки, как в школе ). Зачем ? Для чего ?
Работа против ножа и иного холодного оружия. Половина приемов откровенно "тепличные". В РЕАЛЬНОМ бою подобные атаки ножом почти не встречаются. А если попадутся, то можно считать себя счастливчиком, ведь отразить их будет несложно. Оборона от пистолета тоже спорная. Держать ствол в вытянутых руках, да еще и приставив его почти вплотную ? Имеющий хоть малейшее представления об оружии так действовать не станет.
Отсутствие раздела защиты лежа и сидя. Упасть в бою легко, но трудно подняться. Потому глава с описанием самых простых ударов и приемов боя с земли жизненно необходима. А ее нет !
Бодибилдинг. В этой части следовало бы разместить многоцелевую ОФП + специальные упражнения для улучшения бойцовских навыков ( которые куда пригоднее для повседневной жизни вообще ). Культуризм же относится к узкопрофильным видам спорта. Короче говоря, не совсем в тему. Кроме того, Силлов написал отдельную книгу о бодибилдинге. В рамках же настоящего, очередного переиздания РУБ следовало предлагать другое. Внести что-то новое, а не мусолить одно и то же.
Это далеко не все недостатки методы РУБ, их там куда больше. Но я заострил внимание на наиболее ярко выраженных. Очередность некоторых глав – уроков не всегда корректна. Так, главу "Смещения с линии атаки" необходимо бы разместить в самом начале, а не в 33 уроке из 40. Передвижения в бою по важности зачастую сами удары превосходят !
В общем и целом инфа из книги вполне актуальна, хотя переиздается РУБ уже много лет без изменений.
P.S. Очевидна корреляция "Реального уличного боя" с "Уличным кикбоксингом" британца П. О`Кифи.
Если вы обнаружили ошибку в описании
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.