челлендж
Инстафестиваль читающих мам от писательниц и блогеров
Что такое инстафестиваль читающих мам?
Это уникальный продукт сотворчества мам-блогеров и мам-писательниц. Всех, кто будет с нами, ждут новые открытия и знакомства и яркие эмоции.
Мы выбрали семь увлекательных тем, посвящённых саморазвитию мамы, и пригласили поделиться своим мнением по ним ярких современных писательниц и активных инстамам. Именно они приготовили для вас
креативные задания, которые можно выполнять с ребёнком или в которых нужно вспомнить о себе.
Выкладывайте выполненные задания с хештэгами недель в своем профиле в Инстаграме, зовите друзей, вдохновляйтесь! У нашего инстафестиваля есть несложные, но важные правила — не пропустите их.
Помимо заданий, вас ждут советы и лайфхаки от наших кураторов недель, обратная связь с писательницами, книжные советы по темам инстафестиваля от редакции Лабиринт.ру и, конечно, приятные призы для победителей! Подписывайтесь на инстаграм @labirintmam, там мы будем публиковать все задания, вдохновляющие посты и новости инстафестиваля.
Мы выбрали семь увлекательных тем, посвящённых саморазвитию мамы, и пригласили поделиться своим мнением по ним ярких современных писательниц и активных инстамам. Именно они приготовили для вас
креативные задания, которые можно выполнять с ребёнком или в которых нужно вспомнить о себе.
Выкладывайте выполненные задания с хештэгами недель в своем профиле в Инстаграме, зовите друзей, вдохновляйтесь! У нашего инстафестиваля есть несложные, но важные правила — не пропустите их.
Помимо заданий, вас ждут советы и лайфхаки от наших кураторов недель, обратная связь с писательницами, книжные советы по темам инстафестиваля от редакции Лабиринт.ру и, конечно, приятные призы для победителей! Подписывайтесь на инстаграм @labirintmam, там мы будем публиковать все задания, вдохновляющие посты и новости инстафестиваля.
Партнеры челленджа
Призы
Неделя «Эффективная мама»
С 13 декабря:
#мечтынемамы
#мечтынемамы
С 20 декабря:
#понимама
#понимама
С 27 декабря:
#эффективнаямама
#эффективнаямама
Неделя 5: Мечты (не)мамы
В эту неделю мы хотим предложить мамам вспомнить, что они не только мамы, заглянуть внутрь себя, уделить внимание своим мечтам, стремлениям, чувствам, посвятить день/вечер/час самой себе и сделать что-то эффективное. Нет, мы не про мытье посуды, пока папа играет с ребёнком. Маме нужно иногда побыть просто женщиной, а не мамой! И только вы знаете, что может порадовать эту женщину.
В эту неделю мы хотим предложить мамам вспомнить, что они не только мамы, заглянуть внутрь себя, уделить внимание своим мечтам, стремлениям, чувствам, посвятить день/вечер/час самой себе и сделать что-то эффективное. Нет, мы не про мытье посуды, пока папа играет с ребёнком. Маме нужно иногда побыть просто женщиной, а не мамой! И только вы знаете, что может порадовать эту женщину.
Слово кураторам недели
Галия Нигметжанова
Меня зовут Галия Нигметжанова.
Я — детский психолог, ведущий специалист Московского психологического центра поддержки семьи «Контакт».
Я — детский психолог, ведущий специалист Московского психологического центра поддержки семьи «Контакт».
Надя Папудогло
Привет! Меня зовут Надя Папудогло, я 10 лет работала главным редактором в информационном агентстве, а потом ушла в декрет. Вместе с декретом у меня появился блог о жизни с ребенком — до и после и не только. Он для тех, кто не очень справляется с материнством, чувствует себя не самой хорошей мамой и, в целом, теряется в новых обстоятельствах. Из блога родилась книга. Я знаю, как важно иногда хотя бы на секунду побыть только собой и заняться тем, что не связано с семьей, ребенком и работой. Задания для вас будут как раз о том, как быть мамой, но не растворяться в туче забот и не терять себя.
Светлана Кривцова
Меня зовут Светлана Кривцова.
Я — экзистенциальный психотерапевт, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности МГУ им. М.В. Ломоносова, научный руководитель проекта «Жизненные навыки: психологические занятия с детьми от 5 до 15 лет».
Я — экзистенциальный психотерапевт, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности МГУ им. М.В. Ломоносова, научный руководитель проекта «Жизненные навыки: психологические занятия с детьми от 5 до 15 лет».
Неделя 6: понимама
На этой неделе вам предстоит лучше понять своего ребенка.
Вас ждут упражнения на сближение и доверие, методики из книг и терапевтические сказки.
На этой неделе вам предстоит лучше понять своего ребенка.
Вас ждут упражнения на сближение и доверие, методики из книг и терапевтические сказки.
Слово кураторам недели
Дима Зицер
Всем привет!
Я — Дима Зицер, доктор педагогических наук, директор Института неформального образования INO, основатель и директор школы неформального образования «Апельсин» (г. Санкт-Петербург), автор издательства Clever.
Я — Дима Зицер, доктор педагогических наук, директор Института неформального образования INO, основатель и директор школы неформального образования «Апельсин» (г. Санкт-Петербург), автор издательства Clever.
Юлия Кузнецова
Меня зовут Юлия Кузнецова, я детский писатель.
Я написала несколько книг, но особенно дороги моему сердцу «Выдуманный жучок» и «Первая работа». Я убеждена, что писать может каждый! По крайней мере, каждый может попробовать. Мне достались настоящие писательские дети – они умеют делаться невидимыми и неслышимыми, если я бормочу: «Умоляю, не мешайте, я пишу». Все — кроме младшего. Он вмешивается в процесс возмущённым «агу». По-моему, мы пришли на Землю для того, чтобы быть добрыми друг к другу. Если приглядеться, то каждый день дарит нам такую замечательную возможность!
Я написала несколько книг, но особенно дороги моему сердцу «Выдуманный жучок» и «Первая работа». Я убеждена, что писать может каждый! По крайней мере, каждый может попробовать. Мне достались настоящие писательские дети – они умеют делаться невидимыми и неслышимыми, если я бормочу: «Умоляю, не мешайте, я пишу». Все — кроме младшего. Он вмешивается в процесс возмущённым «агу». По-моему, мы пришли на Землю для того, чтобы быть добрыми друг к другу. Если приглядеться, то каждый день дарит нам такую замечательную возможность!
Виктория Шиманская
Меня зовут Виктория Шиманская.
Я — автор серии книг «Монсики», психолог, бизнес-эксперт, соавтор методики «Типология эмоционального интеллекта потребительских групп — методика Н. Коро-В. Шиманской». Читаю лекции по Эмоциональному Интеллекту на курсах МВА в АНХ при Президенте РФ и других ВУЗов. Преподаю в Московском Институте Психоанализа.
Я — автор серии книг «Монсики», психолог, бизнес-эксперт, соавтор методики «Типология эмоционального интеллекта потребительских групп — методика Н. Коро-В. Шиманской». Читаю лекции по Эмоциональному Интеллекту на курсах МВА в АНХ при Президенте РФ и других ВУЗов. Преподаю в Московском Институте Психоанализа.
Наталия Преслер
Я — Наталия Преслер, практикующий психолог и психоаналитический психотерапевт. Работаю со взрослыми пациентами более 8 лет, веду блог @lozhka.meda о детско-родительских отношениях. Написала многочисленные статьи для электронных и печатных изданий на тему отношений, саморазвития и воспитания детей (Форбс, Космополитан, Мой Ребенок и др.), веду лекции и вебинары, преподаю.
Неделя 7: эффективная мама
Неделя для мамы-достигателя. Вам предстоит выполнить то, что всегда откладываете или не успеваете. И неважно, разберёте вы, наконец, шкаф, научитесь печь муссовый торт или запустите свой бизнес по изготовлению именных грызунов. Важно, что вы можете быть мамой, которая успевает все!
Неделя для мамы-достигателя. Вам предстоит выполнить то, что всегда откладываете или не успеваете. И неважно, разберёте вы, наконец, шкаф, научитесь печь муссовый торт или запустите свой бизнес по изготовлению именных грызунов. Важно, что вы можете быть мамой, которая успевает все!
Слово кураторам недели
Анастасия Добролюбова
Меня зовут Добролюбова Анастасия.
Я — практикующий психолог, детский и семейный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Опыт работы более 10 лет.
Жизнь так быстро крутится, а я стараюсь успевать. Успевать видеть, успевать наслаждаться, учиться и любить. Любить то, что я делаю: свою работу; людей, которых я встречаю; идеи, которые к нам приходят; и все то что еще впереди!
Я — практикующий психолог, детский и семейный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Опыт работы более 10 лет.
Жизнь так быстро крутится, а я стараюсь успевать. Успевать видеть, успевать наслаждаться, учиться и любить. Любить то, что я делаю: свою работу; людей, которых я встречаю; идеи, которые к нам приходят; и все то что еще впереди!
Наталья Евдокимова
Я — Евдокимова Наталья, автор десятка книг и двух мальчиков. Книги мои называются по-разному и написаны о разном. Это и бодрый апокалипсис в «Конце света», и короткие рассказы в «Послушном папе», и заяц, дарящий подарки в книге «И настал Новый год». А мальчиков тоже зовут по-разному — одного Никита, а другого Вадим. Сейчас им, мальчикам, 4 года и 6 лет. И я не знаю, кто я больше — мама или писатель. Днём, наверное, больше мама. Ночью, наверное, я больше писатель или сплю.
tanibeloved
Меня зовут Татьяна @tanibeloved, и я расскажу вам, как грамотно распределить свое время!
Пожалуй, самая горячая тема во время декрета, а тем более при выходе на работу — как все успеть? Мои советы по женскому тайм-менеджменту уже помогли очень многим мамам. Я покажу вам, что можно быть замечательной мамой и при этом оставаться невероятно стильной и ухоженной Женщиной (именно с большой буквы!), с успехом совмещать работу и материнство, что в каждом дне всегда есть время на себя и именно любовь к себе, в хорошем смысле, рождает счастье в семье.
Пожалуй, самая горячая тема во время декрета, а тем более при выходе на работу — как все успеть? Мои советы по женскому тайм-менеджменту уже помогли очень многим мамам. Я покажу вам, что можно быть замечательной мамой и при этом оставаться невероятно стильной и ухоженной Женщиной (именно с большой буквы!), с успехом совмещать работу и материнство, что в каждом дне всегда есть время на себя и именно любовь к себе, в хорошем смысле, рождает счастье в семье.
Юлия Данилова
Я — Юлия Данилова, основатель сети Школа развития МАЯК, за плечами 15 лет успешной работы и более 15 000 выпускников.
Как проходит
инстафестиваль
инстафестиваль
Подпишись на новости инстафестиваля и получи в подарок блокнот
Книги
инстафестиваля
инстафестиваля
