Рецензии на книгу «Научи свой мозг работать» Мэтью Макдональд

Книжка и интересная, и неинтересная одновременно. Очень раздражает, что каждая глава начинается кучей обещаний, а содержит по сути курс школьной биологии плюс интересные факты из журнала или газеты (для удержания внимания). Вроде как ожидаеш чегото и каждый раз ничего не получаешь..

Интересно, познавательно, полезно! Купил книгу для общего развития. Не пожалел. В книге автор осветил следующие темы: еда и сон; уловки и иллюзии; старение; удовольствие, стресс и любовь. Рассказывается все увлекательно, хотя я ожидал сухого научного изложения. Живость изложения - один из плюсов книги. Рассказано много вещей, о которых просто не задумываешься, хотя они очень важны. Например:
- насколько важно правильное питание для мозга;
- как важен сон и отдых;
- как мозг можем определять время и биологические часы;
- почему люди верят мошенникам;
- как происходит старение мозга;
- каковы последствия отсутствия сна;
- что такое "любовь", "удовольствие".
Прочитав книгу получаешь многие ответы на загадки человеческого поведения. Следуя определенным правилам, описанным в книге, можно увеличить эффективность работы мозга. Советую к прочтению!

Иллюстрации страниц (хорошего!!!!! качества):

добавил страницы

Страницы из книги

Про содержание уже практически нечего добавить -скажу про оформление- книга чуть вытянутого формата, бумага белая, гладкая, слегка просвечивает. Множество черно-белых иллюстраций. Редактор В.Обручев. Тираж 3000 экземпляров. Иллюстрации к книге:

Будь моя воля, я бы наградил Мэтью Макдональда какой-нибудь премией, но за неимением власти и миллионного счета в банке ограничился тем, что купил еще несколько экземпляров этой книги и раздарил друзьям. Когда привлекательная форма изложения сочетается с приличным объемом вложенных в текст знаний - это прекрасно. Но когда к вышеперечисленному добавляются конкретные практические советы, которым сразу же хочется (и можется) следовать, ценность книги возрастает троекратно.
В самом деле, не странно ли, что мы вплотную подобрались к разгадке тайн Вселенной (см. "Физику невозможного" Митио Каку), но на долгом пути к знаниям менее всего обращали внимание на наш главный рабочий инструмент - мозг? Конечно, я немного кривлю душой: в последнее столетие нейробиология и связанные дисциплины развивались не менее интенсивно, чем физика... и все же в центре общественного внимания неизбежно оставалось учение о далеких звездах и неразличимых глазом атомах, а не о содержимом нашей черепной коробки. Думается, пришло время исправить эту несправедливость.
Мэтью Макдональд ловко жонглирует фактами анатомии, психологии и других антропологических наук, сдабривая поток знаний щедрой дозой юмора и рекомендаций. Книга четко структурирована и толково оформлена (блоки, сноски, таблицы, рисунки, диаграммы и т. п.), так что ничто не мешает интереснейшим сведениям перетекать с бумажной страницы все в тот же мозг. Избрав стратегию доступности, автор вместе с тем не скатывается до примитива, что, увы, далеко не редкость в переводной (прежде всего американской) научно-популярной литературе.
Теперь немного о практических советах, в которых, как я уже сказал, и заключается главное преимущество книги. Ознакомившись с ней, вы узнаете, как:
- подобрать режим питания, наиболее благоприятный для эффективной работы мозга;
- справиться с бессонницей (и отдыхает ли мозг во время сна!) и наладить внутренние часы организма;
- не дать себя обмануть мошенникам, полагающимся на недостатки человеческого восприятия;
- сосредоточиться на скучной и трудной работе, не отвлекаясь на раздражающие шумы;
- успешно тренировать память;
- не пасть жертвой собственных эмоций;
- отличить влюбленность от любви;
...и множество других интересных и полезных вещей.
И еще одна любопытная деталь. К чтению я приступал с некоторой опаской: очень не хотелось, оказавшись во власти чисто материалистических взглядов на мозг и его деятельность, утратить ощущение неисповедимости, связанное с человеческой душой (поясню свою мысль: если мы препарируем бабочку, то узнаем всё о ее внутренней организации, но перестанем видеть ее красоту). К счастью, этого не произошло. Когда завеса тайны была приподнята, я лишь с новой силой убедился: постичь устройство мозга, разобраться в механике его процессов можно и нужно, но самогО чуда разума (чувства, памяти...) наука объяснить не в силах - и место для поэзии остается даже в нашем осведомленном веке.
Высшие рекомендации. Прекрасный подарок для любознательных и готовых к переменам людей.
P. S. Отличным дополнением к НСМР станет книжечка Тома Вьюжека "Pumping Ions" (у нас вышла как "Логические игры, тесты, упражнения"), с которой я не расстаюсь вот уже несколько лет.