Третья иллюстрация к книге Бодибилдинг. Личный опыт врача - Константин Жижин

Иллюстрация 3 из 5 для Бодибилдинг. Личный опыт врача - Константин Жижин | Лабиринт - книги. Источник: Спанч Боб
Константин Жижин - Бодибилдинг. Личный опыт врача обложка книги Бодибилдинг. Личный опыт врача 2 рец.
5 фото
Жижин Константин Сергеевич
Феникс: Будь здоров!
Нет в продаже
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
2-е издание, дополненное и переработанное.