Первая иллюстрация к книге Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить - Вероника Виен

Иллюстрация 1 из 6 для Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить - Вероника Виен | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость.
И делать это без беспокойства и чувства вины.
Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.
Бестселлеры жанра Популярная психология