Вторая иллюстрация к книге Упражнения для мускулатуры - Фелипе Симон

Иллюстрация 2 из 2 для Упражнения для мускулатуры - Фелипе Симон | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 2 из 2 для книги Упражнения для мускулатуры - Фелипе Симон
Источник: Лабиринт
Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Включенные в предлагаемые комплексы упражнения можно выполнять как в самом современном фитнес-центре, так и в традиционном спортивном зале. Более того, большинство из них можно выполнять дома при наличии определенного количества специализированного оборудования.
Перевод с испанского.