Первая иллюстрация к книге Йога в кармане. Женская практика - Макарова, Ульмасбаева

Иллюстрация 1 из 3 для Йога в кармане. Женская практика - Макарова, Ульмасбаева | Лабиринт - книги. Источник: Рыбочкина  Дина Леонидовна
Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления.
Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.