Пятая иллюстрация к книге Эффективные психотехники для расширения сознания - Михаил Бубличенко

Иллюстрация 5 из 60 для Эффективные психотехники для расширения сознания - Михаил Бубличенко | Лабиринт - книги. Источник: Euridice
Михаил Бубличенко - Эффективные психотехники для расширения сознания обложка книги Эффективные психотехники для расширения сознания 5 рец.
60 фото
Бубличенко Михаил Михайлович
Феникс: Психологический практикум
Нет в продаже
Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о том, что в наших силах "разбудить" заложенный в нас потенциал. Книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах - она дает практические советы. Прочитав её, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой.
В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой - развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. Вы узнаете много интересного об особых состояниях сознания, о выработке навыков релаксации и концентрации. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.
Бестселлеры жанра Популярная психология