Пятнадцатая иллюстрация к книге Йога для ваших детей - Чизбру, Вудхаус, Гриффитс

Иллюстрация 15 из 18 для Йога для ваших детей - Чизбру, Вудхаус, Гриффитс | Лабиринт - книги. Источник: Валерия
–45 % Выгода 139 ₽ Чизбру, Вудхаус - Йога для ваших детей обложка книги Йога для ваших детей 6 рец.
18 фото
Чизбру, Вудхаус, Гриффитс
Попурри
169 ₽ 308
В КОРЗИНУ
Йога - один из лучших способов привести в гармонию физическое, эмоциональное и духовное развитие ребенка. Она особенно полезна для гиперактивных, тревожных или, наоборот, слишком пассивных детей. Занятия йогой не только укрепляют здоровье, улучшают общее самочувствие, но и повышают самооценку ребенка, концентрацию внимания, учат контролировать свое поведение и позволяют испытывать радость от самопознания и саморазвития.
В этой книге предлагается множество полезных для детей упражнений, которые помогут им лучше понять самих себя и свое место в мире. Благодаря простым инструкциям, фотографиям и рисункам вы сможете быстро освоить асаны, медитацию, способы релаксации и дыхательные техники, которые подходят как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается йогой. Эти упражнения придутся по вкусу детям любого возраста - малыши получат удовольствие, принимая смешные позы животных, а ребятам постарше понравится грациозность, изящество поз и, конечно же, те перемены, которые произойдут с их телом.