Пятая иллюстрация к книге Цигун, йога и пилатес: идеальное сочетание - Рэй Риццо

Иллюстрация 5 из 8 для Цигун, йога и пилатес: идеальное сочетание - Рэй Риццо | Лабиринт - книги. Источник: товарищ маузер
Существует много направлений йоги, пилатеса, танцев и фитнеса, но все они основаны на одном и том же принципе, базовом комплексе упражнений и техник, раскрепощающих тело и разум. В этом иллюстрированном пособии вы найдете полное описание такого универсального комплекса с подробными инструкциями и профессиональными рекомендациями по выполнению.