Шестая иллюстрация к книге Основы силовой подготовки: знать и уметь - Юлия Гришина

Иллюстрация 6 из 11 для Основы силовой подготовки: знать и уметь - Юлия Гришина | Лабиринт - книги. Источник: Золотая рыбка
Юлия Гришина - Основы силовой подготовки: знать и уметь обложка книги Основы силовой подготовки: знать и уметь 1 рец.
11 фото
Гришина Юлия Ивановна
Феникс: Высшее образование
Нет в продаже
В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями. Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.