Целебные свойства массажа известны с древности. Он облегчает боль, снимает стресс, способствует быстрому восстановлению после травм, помогает сохранить здоровье и красивую фигуру. Его применяют как в профилактических целях, для общего укрепления организма, так и для лечения многих заболеваний. Подробное комплексное руководство с детальным изложением поможет вам овладеть разными видами массажа.