Первая иллюстрация к книге 4-дневная диета. Похудей к пятнице! - Ян Смит

Иллюстрация 1 из 1 для книги 4-дневная диета. Похудей к пятнице! - Ян Смит
Источник: Лабиринт
Ян Смит - 4-дневная диета. Похудей к пятнице! обложка книги 4-дневная диета. Похудей к пятнице! 1 фото
Смит Ян К.
Альфа-Бета: Живи естественно
Нет в продаже
Американский врач Ян Смит предлагает вам уникальную 4-дневную диету, состав­ленную из нескольких модулей - простых, как детские кубики, и удобных схем питания и физических упражнений. Вы можете свободно комбинировать их по собственному желанию в зависимости от поставленных целей - быстро сбросить ненужные килограммы или изо дня в день методично заниматься совершенствованием физического состояния и контролировать свой вес - и в обоих случаях вам будет легко добиться нужного результата.
В "Диетическом дневнике" вы можете зафиксировать динамику положительных изменений вашего веса, внешнего вида и настроения, а предложенные в книге вопросы и тесты помогут понять, что именно мешает вам похудеть и поддерживать нужный вес в норме.
И, конечно же, - потрясающие рецепты блюд для здорового образа жизни!