Первая иллюстрация к книге Анатомия пилатеса - Исаковиц, Клиппингер

Иллюстрация 1 из 1 для книги Анатомия пилатеса - Исаковиц, Клиппингер
Источник: Лабиринт
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.
Для широкого круга читателей.
Бестселлеры жанра Фитнес