Первая иллюстрация к книге Еда под контролем мозга - Ингвар, Эльд

Иллюстрация 1 из 2 для Еда под контролем мозга - Ингвар, Эльд | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 2 для книги Еда под контролем мозга - Ингвар, Эльд
Источник: Лабиринт
Ингвар, Эльд - Еда под контролем мозга обложка книги Еда под контролем мозга 2 фото
Ингвар, Эльд
Эксмо-Пресс: Идеальная фигура
Нет в продаже
Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд: "Нам было любопытно, как им удается держать себя в хорошей форме, несмотря на то, что их каждый день окружает вкусная еда". Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им действовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске.