Седьмая иллюстрация к книге Реальный уличный бой - универсальная система самообороны - Дмитрий Силлов

Иллюстрация 7 из 21 для Реальный уличный бой - универсальная система самообороны - Дмитрий Силлов | Лабиринт - книги. Источник: Леонид Сергеев
Дмитрий Силлов - Реальный уличный бой - универсальная система самообороны обложка книги Реальный уличный бой - универсальная система самообороны 4 рец.
21 фото
Силлов Дмитрий Олегович
Астрель
Нет в продаже
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.
Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны - синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.
В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.
Удачи вам на Пути Воина!