Тринадцатая иллюстрация к книге Йога дыхания. Пранаяма - Ричард Роузен

Иллюстрация 13 из 23 для Йога дыхания. Пранаяма - Ричард Роузен | Лабиринт - книги. Источник: Юлия
Иллюстрация 13 из 23 для книги Йога дыхания. Пранаяма - Ричард Роузен
Источник: Юлия
Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной энергии, омоложения тела и духа, изучения и трансформации своего "я". В этом пособии, написанном самым доступным языком, Ричард Роузен знакомит читателей с основами пранаямы и помогает всем нам проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям.