Семнадцатая иллюстрация к книге Мозг: от хорошего к превосходному - Дэниэл Амен

Иллюстрация 17 из 35 для книги Мозг: от хорошего к превосходному - Дэниэл Амен

Источник: alinka95

Дэниэл Амен - Мозг: от хорошего к превосходному обложка книги

Мозг: от хорошего к превосходному 5 рец.
35 фото

Нет в продаже

Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг "болен", начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга - самый важный первый шаг для улучшения жизни.
В этой книге представлена пошаговая программа "превращения" хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас - вы сможете его усовершенствовать.

Бестселлеры жанра Популярная психология