Восьмая иллюстрация к книге 300 подъемов корпуса через 7 недель - Бретт Стюарт

Иллюстрация 8 из 14 для 300 подъемов корпуса через 7 недель - Бретт Стюарт | Лабиринт - книги. Источник: alinka95
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса!
Для широкого круга читателей.