Восемнадцатая иллюстрация к книге Королева красоты. Упругие бедра и ягодицы за 30 дней - Маргарита Орлова

Иллюстрация 18 из 33 для Королева красоты. Упругие бедра и ягодицы за 30 дней - Маргарита Орлова | Лабиринт - книги. Источник: Нади
Маргарита Орлова - Королева красоты. Упругие бедра и ягодицы за 30 дней обложка книги Королева красоты. Упругие бедра и ягодицы за 30 дней 6 рец.
33 фото
Орлова Маргарита
Рипол-Классик: Королева красоты
Нет в продаже
Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как - целлюлит. Эта проблема знакома многим. Причины, которые влияют на потерю упругости и подтянутости ягодиц, довольно банальные: малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычка. С помощью упражнений, приведенных в этой книге, накачать ягодицы теперь реально и в домашних условиях. За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Но с помощью этой книги вам понадобится лишь немного времени и немного терпения. А в качестве спортинвентаря можно использовать даже обычный стул! Разнообразие представленных в книге методик, среди которых - калланетика, аэробика, аква-аэробика, шейпинг, фитбол, степ, растяжка, питалес, йога-аэробика, кардиотренировки и даже знаменитый комплекс "Бразильская попка", - поможет вам выбрать именно тот комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен именно для вас. Диеты, маски и обертывания помогут вам сохранить и закрепить полученный эффект, а вдохновляющие примеры Бейонсе, Бритни Спирс, Джерри Холливелл и многих других настроят вас на нужный лад, и результат не заставит себя ждать!