Первая иллюстрация к книге Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин

Иллюстрация 1 из 15 для книги Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений - Михаил Лагутин

Источник: Лабиринт

Михаил Лагутин - Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений обложка книги

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений 1 рец.
15 фото

Мир и образование: Твоя идеальная фигура

Нет в продаже

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Бестселлеры жанра Фитнес