Первая иллюстрация к книге ProРаб еды: психология стройности - Ирина Лопатухина

Иллюстрация 1 из 1 для книги ProРаб еды: психология стройности - Ирина Лопатухина
Источник: Лабиринт
Эта книга - прежде всего для тех, кто измучился сидеть на диетах в попытках сбросить лишний вес или достичь "идеальной формы". Для тех, кто хочет лучше осознать происходящее, перестать воевать с собственным аппетитом и выйти на другой уровень отношений с телом и Миром в целом.
Здесь вы найдете много практических рекомендаций, упражнений, релаксаций и способов для самоисследования и пошаговой "распаковки" надоевших пищевых и телесных привычек.
Данное издание будет интересно как психологам, работающим с темой пищевой зависимости и нарушениями пищевого поведении, так и всем людям, интересующимся вопросами правильного питании.
Бестселлеры жанра Популярная психология