Седьмая иллюстрация к книге Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Лана Палей

Иллюстрация 7 из 20 для Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Лана Палей | Лабиринт - книги. Источник: hessa
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!
С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...
Бестселлеры жанра Массаж. ЛФК