Первая иллюстрация к книге Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках - Хэррис, Эйсбетт

Иллюстрация 1 из 10 для книги Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках - Хэррис, Эйсбетт

Источник: Лабиринт

Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках 3 рец.
10 фото

Хэррис, Эйсбетт

Эксмо: Психология и счастье по Мэтьюзу

Нет в продаже

Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую "ловушку счастья". Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга "Перестань переживать - начни жить!" - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях "Ловушки счастья". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

Бестселлеры жанра Популярная психология