Пятая иллюстрация к книге Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров - Эл Кавадло

Иллюстрация 5 из 24 для Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров - Эл Кавадло | Лабиринт - книги. Источник: Марина
Эл Кавадло - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров обложка книги Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров 5 рец.
24 фото
Кавадло Эл
Питер: Тренировочная зона
Нет в продаже
Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой.
Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, - собственное тело. Его вес и станет тренажером, "который всегда с тобой".
Эл Кавадло - знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию.
Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения - это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.